Bien dormir

Vivre de belles journées commence par passer de bonnes nuits. Condition essentielle du bien-être, le "bien dormir" ne s'improvise pas. Retrouvez ici des dossiers, mais aussi des tests et des interviews, pour tout savoir sur le sommeil et le repos.

Dossiers

La luxthérapie, une idée lumineuse

On connaît désormais l’influence de la luminosité sur notre santé. De là est née la luxthérapie, une thérapie de lumière.

Tout sur le sommeil

Dans l’Egypte ancienne, dormir revêtait un aspect divin. Instant privilégié où les dieux parlaient aux hommes, le sommeil devait être respecté...

Interviews

"Le sommeil : un état particulier du corps"

Docteur Christophe Petiau, neurologue spécialiste du sommeil.

Matelas trop durs : stop !

Dorothée Aucher, masseur-kinésithérapeute.

J. Chopin, relaxologue

Le soin apporté à la qualité du couchage favorise un sommeil réparateur.

Tests

Quel dormeur êtes-vous ? Faites le test !

Vous êtes plutôt sommeil de plomb ou très léger ? 5 questions pour revéler votre "profil de dormeur".

Votre chambre est-elle Feng-Shui ? Faites le test !

Harmoniser les énergies favorise le bien-être... et le bien dormir. Découvrez en cinq questions ce qu'il en est chez vous...

Le Bultex en 5 questions

Que savez-vous vraiment de cette matière unique conçue pour vous offrir les nuits les plus réparatrices ?

Le Bultex qu'il vous faut

Bien dormir c’est le début du bonheur... Le sommeil est une affaire personnelle. Qui mieux que vous-même peut savoir quelle literie vous convient vraiment ?