La luxthérapie, une idée lumineuse

La luxthérapie étudie les bienfaits de la lumière sur la santé

Depuis quelques années, les scientifiques s'intéressent à l’influence de l’intensité lumineuse sur l'organisme. De ces études est née la luxthérapie, un soin de lumière, dont les bienfaits sont aujourd’hui accessibles au plus grand nombre.

Au sommaire de ce dossier :

Lumière et santé
La lumière aide votre horloge biologique à se réguler, et votre corps à ne pas confondre le jour et la nuit...
Corps et pénombre
Le manque de lumière occasionne des symptômes multiples, qui vous fatiguent et vous fragilisent, particulièrement en hiver.
Soin de lumière
Le champ d’application de la luxthérapie se développe : les traitements se diversifient et vous pouvez même en profiter à la maison.
En savoir plus
Voici une liste, non exhaustive, de références pour approfondir votre connaissance de la luxthérapie.